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7分钟锻炼

大小:54.04MB语言:简体中文

类别:运动健身系统:安卓

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7分钟锻炼是一款现在非常流行的7分钟锻炼法软件。7分钟以多种锻炼模式来强化身体健康,更科学,锻炼更靠谱,软件提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示,甚至有触觉反馈以在30秒强度锻炼和10秒休息之间切换。每天只需几分钟时间,趣味成就和奖励不断鼓励你,只需一张椅子、墙壁和自身的体重,帮你锻炼你的臂力,腰力等等,打造完美的身材从每天的点滴开始,有超过300万用户喜欢7分钟锻炼,科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。如果你想减肥,想拥有平坦的腹部,完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼,它会帮助你锻炼腹肌,每个动作都有视频讲解。小编为你带来了是特别离线版,让你能够在无网络的情况下也能进行锻炼,非常的好用,快来一起锻炼吧!

7分钟锻炼特别离线版

软件功能

1、设置每日提醒,或错过太多锻炼的提醒

2、在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度

3、随着进度解锁从新手到运动员的许多成就

4、赢得奖励和健康相关的赠品

5、通过邮件、短信、Twitter或Facebook与朋友们分享你的成功

软件特色

1、无需锻炼设备,每天只需几分钟时间

2、趣味成就和奖励不断鼓励你

3、基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章

4、个人挑战: 每天7分钟,坚持7个月只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。

5、无需访问网络。随时随地锻炼!

6、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

7、健身爱好者可进行多次循环锻炼

8、可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习

9、Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度

10、“学习”标签含各练习的专业提示

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